Fachbrief 12-Minuten-Lauf
Cooles Training heute: 15 km wie folgt, 9 x 800 Meter in 3:00 min/km (16 km/h) - danach 3.200 m in 12 Minuten sind 3:45 min/km (16 km/h), Laufband geht nicht schneller,
Cooper Test – Worum geht es beim Test
5000-Meter-Lauf – Wikipedia
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Die besten Frauen laufen 21 x 1000 m um 3:10 min/km ohne Pause – Langstreckler sollten ihr Ausdauertraining noch einmal überdenken – Lothar Pöhlitz berichtet
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Leichtathletik: Julia Rath aus Penzberg läuft in einem Rennen drei Rekorde
Ausdauer: 12 Minuten-Lauf (Niveaus ABC) » mobilesport.ch
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12. Juni 1965 - ein neuer Rekord für Michel Jazy: Michel Jazy letzte Nacht hat seinen eigenen Europarekord für die 5,00 Meter-Lauf in 13 Minuten 29 Sekunden geschlagen, sondern in seinem Bemühen,
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Lauftraining: Was ist der Cooper-Test? [+ Tipps zur Vorbereitung]
12:35,36 min – Weltrekord durch Cheptegei, PBs für Reuther und Almas | leichtathletik.de
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